Paartherapie Berlin Charlottenburg

Tiefenpsychologische Paartherapie

Paartherapie und Paarberatung

Unabhängig von monogamen, offenen oder polyamoren Beziehungen, Konflikte und Krisen können sich in jeder Form der Partnerschaft finden. Eine Paartherapie oder -beratung, häufig Eheberatung, Ehetherapie, Partnerberatung oder auch Beziehungsberatung genannt, ist dann ratsam, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Konflikte nicht mehr mit ihrem Partner oder Partnerin gemeinsam lösen zu können oder die Freude, Liebe und Innigkeit in der Beziehung verloren geht.

Im Laufe des Lebens erfährt unsere Beziehung diverse Veränderungen – unsere familiäre Situation kann sich im Wandel befinden,  plötzlich treten neue Lebensumstände auf, wir lernen neue Menschen kennen, Stress nimmt auf Arbeit zu, die Kinder nehmen Zeit ein, etc. All das kann auf eine Beziehung Einfluss haben und zu Konflikten oder Herausforderung führen.

In meiner Praxis für Paartherapie in Berlin Charlottenburg finden Sie einen geschützten Raum, wo jede Partei und jedes Problem offen zur Sprache kommen darf.

Hintergrund und Ansatz

Im Gegensatz zur Psychotherapie, welche sich auf Störungen mit Krankheitswert richtet, geht es bei der Paartherapie meist um Ihre gemeinsame Beziehungsdynamik und die Probleme sowie Konflikte, die durch die zwischenmenschliche Beziehung verursacht oder aufrechterhalten werden.

Es werden deshalb konfliktbehaftete Verhaltens- und Erlebensmuster in Ihrer Beziehung ausgearbeitet und methodisch analysiert, damit im Laufe des paartherapeutischen Prozesses neue Umgangsformen und Lösungsstrategien im Alltag umgesetzt werden können.

Allerdings müssen Sie und der jeweilige Partner oder die jeweilige Partnerin auch als Individuen mit eigenen Wünschen, Erfahrungen und Bedürfnissen begriffen werden. Innerhalb einer Paartherapie lernen die verschiedenen Parteien deshalb auch, wie Konflikte und gewisse Verhaltensmuster innerhalb der Beziehung mit ihnen selbst zusammenhängen und was die eigenen Anteile sind. Demnach ist die Paartherapie zugleich auch ein Balanceakt zwischen einer gemeinsamen Beziehungsdynamik und den Bedürfnissen, Wünschen, Erfahrungen und Hoffnungen der Partner.

Paartherapie ist kein einfaches Kommunikations- oder Problemlösetraining. Aus wissenschaftlicher Sicht konnte nicht bestätigt werden, dass gute Kommunikationsfertigkeiten automatisch mit einer guten Beziehungsqualität einhergehen. Es geht vielmehr in solch einem Prozess darum, eine gesunde Bindung zwischen den Parteien wiederherzustellen.

Wirksamkeit

Die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit von Paartherapie konnte in verschiedenen Studien festgehalten werden. Es kann sich bei einer Paartherapie nicht nur die Beziehungsqualität verbessern, sondern auch das psychische und physische Wohl Einzelner. Beziehungskonflikte belasten nicht nur die Beziehung an sich, sondern wirken sich auch auf die einzelnen Partner aus.

Es hat sich allerdings empirisch gezeigt, dass gerade bei verhärteten Konflikten Kommunikationstrainings oder Kurzinterventionen häufig nicht ausreichen und bei schweren Problemen sich tiefenpsychologische bzw. psychodynamische Ansätze in Wirksamkeit sowie Nachhaltigkeit bewähren.

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Eine Paartherapie und -beratung kann zu unterschiedlichsten Zeitpunkten sinnvoll sein. Bei akuten Krisen, bei immer wiederkehrenden Problemen, welche drohen zukünftig eine starke Belastung für die Beziehung zu werden oder auch, wenn Sie einfach nur den Wunsch haben, die Beziehung weiterzuentwickeln. Generell kann festgehalten werden, dass sich eine Paartherapie lohnt, sobald Probleme und Konflikte nicht mehr selbstständig innerhalb der Beziehung gelöst werden können oder Sie vor außergewöhnlichen Herausforderungen stehen. Gerade in Berlin nimmt die Nachfrage an Paartherapie stetig zu.

Häufige Themen und Anliegen:

Leider ist es in der Praxis häufig so, dass viele Paare erst eine gemeinsame Beratung oder Therapie aufsuchen, wenn die Konflikte sich verhärtet haben und zu einer immensen Belastung im Alltag geworden sind. Falls Sie sich nicht sicher sind, ob eine Paartherapie eingeleitet werden soll, lohnt es sich zunächst einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren, um die Situation näher zu beleuchten.

Verlauf, Dauer und Kosten

Erstgespräch:

Sitzungen:

Dauer:

Honorar: